勉強は朝やるべき？夜やるべき？朝型と夜型について！

こんにちは！

たいとです！

今回は

｢朝型と夜型の勉強

どちらがいいの？｣

について話していきたいと思います！

朝勉強する派と、夜勉強する派

って、わかれたりしませんか？

結論から言うと

どちらでも大丈夫です！

人間が朝型人間か夜型人間かということは

すでに生まれた時から決まっています！

そのため、自分に合った時間帯で

勉強をすれば良いのです！

しかし、その中の一部の勉強は

夜の方が有利とされています！

それは....

暗記科目です！

夜に勉強すると効率が良い理由は、

｢睡眠｣にあります！

人間が寝ている間(レム睡眠中)になると

新たな記憶と既に記憶しているものを結びつけ、

思い出しやすいようにする働きがあります！

そのため、夜の方が記憶しやすくなります！

これを機に、勉強するタイミングを

変えてみてはいかがですか？

暗記が必要となる勉強をできるだけ

寝る時間に近い方に持ってきてみましょう！

今日から始めてみましょう！

すぐに取り入れて実践することで

効果が最大限発揮されます！

今回はここまでです！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！